Que tal uma sobremesa com sabor de chocolate, que não engorda e ainda proporciona um efeito detox no seu organismo?
Ele reúne ingredientes como banana que é rica em fibras e ajuda no trânsito intestinal, a chia também é rica em fibras solúveis que ajuda a limpar o organismo além de ser antioxidante e o cacau ajuda o corpo a metabolizar o açúcar. Juntos eles ajudam a limpar o organismo e eliminar essas toxinas, fazendo disso um processo repetido algumas vezes por semana auxilia até na perda de peso.
A receita é simples, rápida e fica uma delíciaaaa.
Ingrediente:
2 bananas maduras (prata ou nanica)
1 colher de sopa de cacau em pó
1 colher de sopa de semente de chia
1 sachê de adoçante
Bata no liquidificador as bananas, com a chia e o cacau, batendo aos poucos você vai acrescentando o adoçante, está pronto quando a consistência ficar igual a um creme.
Se não tiver forma de picolé, coloque em copinhos de café e com palito de sorvete no centro.
Além de ficar uma delícia, vai te fazer um bem danado.
Bjokas.
