METABOLISMO é um conjunto de reações químicas que ocorrem em seu organismo usando a comida para que ele possa sobreviver, o que você come a mais ele não usa, vira estoque e se transforma em gordura.
Podemos dizer que seu corpo trabalha com processo de troca, você ingere alimentos e ele usa a "energia" desses alimentos como combustível para trabalhar em prol da sua vida.
Todos os alimentos possuem #nutrientes que originam #calorias e a principal fonte que se transforma em energia se chama #glicose.
Seu corpo precisa de uma quantidade de "glicose" diária para sobreviver, o que você consome a mais ele não usa vira um estoque que é o que te faz "engordar". Para ele "metabolizar" esse estoque ele precisa receber menos energia dos alimentos do que ele precisa, dessa forma ele vai lá no "estoque" buscar o que falta.
No próximo post vou explicar o que é #queimacalórica.
Ps. Essa foi uma explicação bem simplificada do processo para que mesmo que você não saiba nada de fisiologia consiga entender, ele é bem mais detalhado e complexo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário