Por que você quer emagrecer rápido?
Qual das alternativas abaixo respondem sua pergunta?
Suas roupas não servem mais?
Você está feio (a)?
Você está com problemas de saúde?
Para salvar meu casamento?
Para conquistar a pessoa que amo?
Porque todo mundo é magro?
Agora tenho outra pergunta: Quando foi que você começou engordar?
Quantos anos você tinha? Como andava seu relacionamento familiar? Você tinha um relacionamento amoroso? Como estava esse relacionamento?
O que engorda é comer mais do que você "queima", mas o problema é, o QUANTO seu corpo está queimando? Quem define esse QUANTO é um processo que se chama metabolismo e esse processo é variante no seu corpo, ele varia de acordo com o tipo de alimento que você come, por exemplo, alimentos termogênicos fazem esse metabolismo ficar mais eficiente, são eles, café, gengibre, pimenta, canela, chá verde, entre outros.
Já outros alimentos como pão branco, acúcar e comidas processadas diminuem essa queima, além de serem muito calóricas e ser pior ainda para quem quer emagrecer.
Nesse vídeo expliquei um pouco de como você pode melhorar a quebra de gordura e sobre o projeto que tenho que ajuda emagrecer mais rápido e de um jeito eficiente e sustentável.
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