Pimenta antigordurinhas
As pimentas, tanto verdes como as vermelhas são antioxidantes e também boas contra inúmeros problemas de saúde desde dor de cabeça até artrite, passando por reumatismo, má digestão, colesterol alto e doenças circulatórias.
Pesquisas indicam que essa família ardida seria uma ótima ajuda para combater a obesidade.
Segundo estudos ela ajuda a evitar a formação de novos depósitos de gordura graças a capsaicina que é a parte ardida da pimenta.
Para quebrar os nutrientes da comida e absorvê-los, nosso aparelho digestivo trabalha duro e gasta muito combustível.
A capsaicina faz com que o aparelho digestivo tenha que trabalhar mais e se abasteça dos depósitos de gordura, esse processo ainda aumenta a temperatura corporal consumindo também as calorias.
É por isso que ingredientes com essa capacidade são chamados de termogênicos. Sendo assim, durante as refeições uma pimentinha sempre é bem vinda.
Ela só não faz bem para quem tem problemas gástricos. Nesse caso, tome muito cuidado.
As pimentas, tanto verdes como as vermelhas são antioxidantes e também boas contra inúmeros problemas de saúde desde dor de cabeça até artrite, passando por reumatismo, má digestão, colesterol alto e doenças circulatórias.
Pesquisas indicam que essa família ardida seria uma ótima ajuda para combater a obesidade.
Segundo estudos ela ajuda a evitar a formação de novos depósitos de gordura graças a capsaicina que é a parte ardida da pimenta.
Para quebrar os nutrientes da comida e absorvê-los, nosso aparelho digestivo trabalha duro e gasta muito combustível.
A capsaicina faz com que o aparelho digestivo tenha que trabalhar mais e se abasteça dos depósitos de gordura, esse processo ainda aumenta a temperatura corporal consumindo também as calorias.
É por isso que ingredientes com essa capacidade são chamados de termogênicos. Sendo assim, durante as refeições uma pimentinha sempre é bem vinda.
Ela só não faz bem para quem tem problemas gástricos. Nesse caso, tome muito cuidado.
