É minha gente, manter a forma não tá fácil pra ninguém. Acreditem, não piso na academia desde outubro quando acidentalmente derrubei uma anilha de 20 Kg em meu pé e ela fez um pequeno estrago...rs.
Você pode não notar diferença na foto abaixo, mas entre elas existe exatamente 10 kg, acredite, na primeira em janeiro de 2013 eu me peguei pesando 68 kg, quando me dei conta disso, surtei, procurei diversas formas de perder peso, odeio esteira, odeio atividade física monótona. A segunda foto sou eu na Hair Brasil, duas semanas atrás.
Agora vou explicar para vocês como isso aconteceu.
Primeiro eu me comprometi comigo mesma a ficar com um corpo que me deixasse satisfeita, nunca fui de comer muito nem comer porcarias, por que será então que eu tinha engordado 10 kilos?
Simplesmente porque passei dos 30 anos e meu metabolismo desacelerou gradativamente, hoje tenho 38 anos.
Comecei então com o blog, muita pesquisa, vários tipos de atividade física em casa, no parque, na rua, controle de alimentação e milhares de coisas.
Se você não sabe, meu marido é formado em educação física pós-graduado em treinamento para atletas e começou a me explicar muitas coisas e eu, em minhas pesquisa descobri outras coisas.
A verdade é a seguinte, todo segredo, não está exatamente no treino, na alimentação, em dietas milagrosas ou em ficar horas na academia, o segredo está em ensinar para seu corpo como queimar calorias por você. Como isso funciona?
Você deve comer alimentos, praticar alguns tipos de atividades físicas que ajudem aumentar o seu metabolismo e fazer com que ele mantenha essa queima durante todo o tempo.
Quando eu aprendi como fazer isso, deixei de ser escrava da academia, das dietas ou de coisas malucas. Não foi um trabalho fácil, levei mais de um ano para descobrir e ensinar o meu corpo a se manter do jeito que eu queria. Como eu disse, não piso na academia faz 6 meses, e ainda assim emagreci.
Trabalho em casa, sentada a maior parte do tempo, as vezes até como porcarias, mas meu corpo continua trabalhando por mim, e eu fico ai assim, gostosona....kkkkk....minha intenção não é ficar magérrima, meu marido gosta de mim assim, com bumbum avantajado, coxas torneadas então, me amo assim.
Bom, agora é para você. Eu levei muito tempo para descobrir como manter meu metabolismo acelerado, trabalhei muito com a ajuda do meu marido, mas nem todo mundo tem essa oportunidade né? Então, vou te emprestar um personal virtual que vai te ensinar TUDOOO e você vai aprender perder peso em 8 semanas, de verdade, é tipo, como perder o equivalente a um ano em apenas 8 semanas. Não tem dieta milagrosa e você nem vai precisar pisar na academia.
É um sistema completo de emagrecimento que não leva mais de 15 minutos por dia, não precisa de equipamento, você não vai ter que fazer dietas milagrosas e faz seu corpo trabalhar praticamente sozinho por 48 horas. Ou seja, fazendo a cada dois dias, seu corpo não para nunca de queimar gordura.
O programa serve tanto para quem nunca praticou atividade física, para quem pratica moderadamente ou já faz atividades intensas. Ele tem um manual de praticas seguras, calendário de atividades e ainda um plano de alimentação que vai te ensinar a comer as coisas certas para acelerar o seu metabolismo.
Ai, se eu tivesse encontrado isso antes, teria tido muito menos trabalho pra perder peso, mas meu blog não teria metade das experiências que eu passei.
Chega de falar, clica no link ou na foto abaixo e vai lá ver direitinho como funciona para você fazer parte desse plano, porque eu óbvio, já estou nele faz um tempo.
Beijoooos.
