Tag - #semanadabeleza (Semana da Beleza) - Dia 5 - Produtos para cuidados com cabelos

Mais um dia do desafio que recebi da Carolina da Testei Produtinho e a Giovana do By Gionana Cardoso para participar da Tag #semanadabeleza e adorei, hoje é o quinto dia, vamos lá:

                                             Hoje é o dia 5 - Produtos de cuidados com os cabelos

Senta que lá vem história:

Esse foi o dia mais difícil do desafio, eu tenho uma rotina louca para cuidar dos meus cabelos, vou tentar explicar:

1. Crescimento: Três vezes na semana, seguidas eu lavo meus cabelos fazendo uma mistura de shampoo bomba de café, misturo 100 ml de shampoo de crescimento (S.O.S Bomba de Vitaminas da Salon ou Keramax ou Cresce Pelo ou Novex Pra Bombar, a Máscara Anabolizante da Forever Liss e os respectivos condicionadores das marcas dos Shampoos

2. Tratamento: Para tratar/hidratar meu shampoo favorito de todos os tempos é Absolut DayMost CLR da Inoar ou o O'ka Ojon da Salvatore depois uso um tipo de tratamento, restauração, hidratação, umectação. Escolho qual foi melhor.

Uma vez por mês, faço uma mega restauração usando: uma medida de máscara, 1 colher de oléo de coco, meia tampinha de glicopan pet+ 1 colher de Bepantol, deixo por 10 minutos e retiro.

O cabelo fica incrível

3. Matização: Tenho alguns shampoos que gosto muito, mas intercalo a Máscara Matizadora da Sweet e a Magic Color, dependendo do tom que está meu cabelo.

4. Finalização: Continuando a meta de crescimento, estou usando a linha Pantene Expert, o AgeDefy todos os dias na raiz e o Keratin Repair ao longo dos fios.

Meu finalizador termoprotetor favorito de todos os tempo é o Termoliss da Inoar ou o Oka da Salvatore e nos dias que não tenho tempo de lavar o cabelo, amo usar o shampoo a seco da Aspa.

Dúvidas sobre o que seu cabelo precisa?

Assista o vídeo abaixo que te ajudo:

Tag - #semanadabeleza (Semana da Beleza) - Dia 4 - Produtos cuidados com os pés e mãos

Mais um dia do desafio que recebi da Carolina da Testei Produtinho e a Giovana do By Gionana Cardoso para participar da Tag #semanadabeleza e adorei, hoje é o quarto dia, vamos lá:

                                             Hoje é o dia 4 - Produtos de cuidados com os pés e as mãos

1. Para as mãos, Luvas de Silicone da Avon, uso acho que faz mais de 20 anos, minhas mãos ficam muito macias e protegidas. Não vivo sem.

2. Pro Unha, Tea Tree Cream, ele ajuda proteger e fortalecer as unhas, perfeito para quem quer deixar as unhas crescerem e ainda ajuda retrair a cutícula. Aplico quase todos os dias nas unhas. (Ele também ajuda tratar micoses pra quem tem).

3. Gel estimulante do Crescimento Alta Moda, esse eu uso no dia de fazer as unhas, antes da base, ele mudou minha unha totalmente. Ele não é igual base, é um gel com bolinhas azuis que seca na unha.

4. Base Efeito Antimanchas da Alta Moda, também complementa o processo de fortalecimento e ajuda fixar mais o esmalte.

5. Removedor de cutícula Velox, quando vou fazer a unha aplico ele na cutícula e espero uns 5 minutos, ele amolece e reduz bem a cutícula, ai é só retirar o excesso.

6. Hidratante Tenys Pé Spa,  com karitê, uréia e calêndula, ele hidrata muitooo e deixa a pele dos pés muito lisinha e ainda protege do mal cheiro.

7. Kit de Luvas Emoliente, quando faço as unhas em casa, as vezes uso essa luva, coloco uns 5 minutos antes e deixo agir, hidrata a pele das mãos, amolece cutícula e já vem com palito e lixa, perfeito pra quem vai viajar e quer cuidar das unhas.

Tag - #semanadabeleza (Semana da Beleza) - Dia 3 - Produtos Cuidado com o corpo

Recebi o convite de duas meninas, a Carolina da Testei Produtinho e a Giovana do By Gionana Cardoso para participar da Tag #semanadabeleza e adorei, hoje é o terceiro dia, vamos lá:

Hoje é o dia 3 - Produtos de Cuidados com o Corpo

1. Gosto muito de sabonete de bebê, uso mais no inverno ou quando não estou bronzeada, nestes dias por exemplo tenho usado o sabonete pós bronze da Best Bronze que hidrata e mantém a cor.

2. Gel Seca Barriga da Nutrigold, agora resolvi que quero barriga tanquinho, além de ajudar na queima de gordura, ajuda firmar a pele, perfeito para quem emagrece. Recebi para testar e confesso que em menos de 1 semana já senti diferença.

3. Autobronzeador Spray Best Bronze, deixa a pele com um bronzeado lindo sem precisar tomar sol, é só aplicar direitinho e 8 horas depois o bronzeado está perfeito. Uso de 10 em 10 dias e fico bronzeada o ano todo, até por isso uso o sabonete pós bronze, ajuda manter a cor.

4.  Hidratante Hidratan também da Best Bronze, diferente das loções que encontramos no mercado, ele tem poder máximo de hidratação, um perfume suave e muito agradável e também ajuda manter a cor, só uso ele sempre.

5. Luminate da Best também, uso pra sair e destacar a cor, ele dá uma iluminada na pele e deixa um viço só. Amoooo! (Também serve para aplicar no cabelo e deixar bem brilhante)

Para quem ficou na dúvida sobre o Best Bronze, o vídeo abaixo é antigo mas explica muito bem:

Dermapen, 50 MIL Views!

Muitooooo Feliz!!!

E hoje mais um vídeo meu chegou ultrapassou 50.000 visualizações, na verdade estava esperando ele completar para falar sobre ele, quando percebi já tinha passado, mas ainda vale a comemoração.

Tenho que agradecer duas pessoas, Mabel Zeballos que foi quem me convidou para filmar o procedimento e Michelle Meleck, a profissional que realizou.

Ele se chama Dermapen e faz maravilhas pela pele, apaga manchas, rugas, estrias. É como ter pele de bebê em qualquer idade. Vale muito a pena!

Tag - #semanadabeleza (Semana da Beleza) - Dia 2 Rotina Noturna

Recebi o convite de duas meninas, a Carolina da Testei Produtinho e a Giovana do By Gionana Cardoso para participar da Tag #semanadabeleza e adorei, hoje é o segundo dia, vamos lá:

Hoje é o dia 2 - Produtos de Rotina Noturna para o Rosto.

1. Sabonete facial Abalô Harmony, mais suave, com Aloe Vera limpa muito bem, deixa a pele fresquinha e repada. (Uso esse a noite para recuperar a pele das agressões do dia)

2. Para os olhos, Radiance Eyes Contours da Peel Line, suaviza olheiras, bolsas, flacidez, rugas e promove um suave lifting na área dos olhos, perfeito para acordar linda no dia seguinte. Ele tem ação rejuvenescedora e antiage. Contém: Ácido Hialurônico, Tetrapeptideo-5,Tocoferol, Niacinamida.

3. Intercalo dois produtos, dia sim dia não:

Um dia eu uso uma mistura de leite de rosas com bicarbonato de sódio que ajuda apagar manchas de sol, acne, clareia a pele e ainda a deixa livre da oleosidade. (Receita da Mistura do Bicarbonato: Em 1 frasco PEQUENO de Leite de Rosas misturar 2 colheres de sopa de bicarbonato, agitar bem, conservar em geladeira)

No outro aplico uma leve camada de óleo de coco com algodão, NÃO, ELE NÃO DEIXA A PELE OLEOSA, serve como adstringente, recupera a pele, protege das rugas e dá viço. A pele absorve completamente. Ele ajuda hidratar, ou seja, recuperar a água da pele, não o óleo.

Serve também para curar a acne. (Mais detalhes no vídeo lá embaixo)

4.  1x por semana após lavar o rosto uso o Microdermoabrasão Timewise da Mary Kay, ele promove um peeling no rosto, removendo impuresas, células mortas e ainda tenho sensação que abre os poros, nesse dia finalizo aplicando o óleo de coco, a pele fica incrível.

Obs. Também uso o massageador para ajudar a firmar a pele do rosto.

Se ficou curiosa sobre o óleo de coco, assista o vídeo:

Tag - #semanadabeleza (Semana da Beleza) - Dia 1 Rotina Matinal

Recebi o convite de duas meninas, a Carolina da Testei Produtinho e a Giovana do By Gionana Cardoso para participar da Tag #semanadabeleza e adorei.

Hoje é o dia 1 - Produtos de Rotina Matinal para o Rosto.

1. Sabonete Effaclar da La Roche-Posay, deixa minha pele limpa, sequinha e longe de acne.

2. Anti-Rugas GNano, um dos poucos anti-rugas que não causa acne, tem efeito Cinderela, daqueles que levanta o rosto todo, mas esse efeito é gradativo e com o passar dos dias ele incrívelmente afasta as rugas do nosso rosto. Xôôô rugas, seus dias acabaram. (Você encontra na Farmácia PagMenos)

3. Massageador TechLine, uso junto com o creme, ajuda no efeito lifting e faz com que a pele absorva ainda mais o produto, tem várias ponteiras e eu não vivo mais sem.

4. Protetor Solar FPS 50 da Vichy, mantém minha pele longe dos efeitos UVA e UVB sem deixar oleosidade.

5. CC Cream Peel Line, ele é um dermocosmético (produto com propriedades de remédio mas com cara de cosmético) com ainda mais efeitos positivos que um BB Cream, tem proteção solar é livre de oleosidade e tem cobertura perfeita de base.

Indicação: elaborado para proteger a pele dos raios UVA e UVB. Tonaliza a pele cobrindo as imperfeições, disfarçando sinais de envelhecimento. Efeito Mate.

Benefícios: efeito tensor, disfarça pequenas imperfeições, antioleosidade, hidratação, revitalização, antioxidante, proteção solar.

Mais curiosidades sobre meus produtinho, tem vídeo mostrando tudo:

Qual faz cachos mais bonitos? Chapinha x Baby Liss

Vídeo novo para quem adora o visual cacheado mas não sabe se é melhor enrolar com a chapinha ou o baby liss.

Você tem dúvidas de como enrolar o cabelo e conseguir aqueles cachos lindos e naturais?
Você sabe qual deles fica mais brilhante, certinho e bonito?

Neste vídeo ensino como fazer cachos com os dois, dois tipos de cachos com cada um deles e mostro qual deles eu gosto mais, vem assistir.  Não deixe de se inscrever no canal e dar like eim? Obrigadinha.
Bjokas

Gostou desse vídeo, você também pode ver a diferença do Baby Liss para o Mira Curl.

Maquiagem cara de gringa - Passo a Passo Baking, Strobing (Strobe)

Pele sem imperfeições, sem rugas, para durar mais e de quebra um rosto perfeito.

Conciliei duas técnicas usadas lá fora pelas celebridades e maquiadoras.

Para não ficar um exagero completo dei uma minimizada no efeito marcado e o resultado você confere nesse vídeo.

Aumente seu cabelo até 4 cm por mês - Shampoo Bomba com Café

Fui tirar a prova, testei e aprovei.

Quando misturamos café em um shampoo de crescimento ele potencializa a ação, serve como esfoliante do couro cabeludo abrindo os poros, acelera o metabolismo e ainda deixa o cabelo lindo.
Fiz a minha própria experiência, testei 4 shampoos e tirei a prova de como funciona e qual deles é melhor.
Para mim funcionou muitoooo, o resultado em 30 dias foi 4 cms, um grande lucro já que o normal do nosso organismo é que ele cresça 1 cm por mês. Meu cabelo estava despontado e nesse meio tempo ainda dei uma arrumadinha nas pontas.
Nota 1.000...confira!

Qual melhor produto de maquiagem para uma pele perfeita.

Outro dia estava organizando minhas maquiagens e percebi uma quantidade grande de produtos para cobertura da pele, entre bases, bb creams, cc creams, base em pó, me dei conta que 90% do tempo, uso apenas 2 ou 3 deles, isso porque como passar do tempo, passei a dar mais importância para a qualidade dos produtos, para os benefícios que trazem a minha pele do que a cobertura perfeita em si.
Resolvi compartilhar minhas descobertas, mostrar cada um para vocês e ajudar você a encontrar o seu queridinho.
Assista o vídeo:

Primer - Produto para preparar a pele para maquiagem, ajuda fixar, geralmente é incolor e a maioria não oferece benefício a longo prazo.

Protetor Solar com Cor - Uma ótima opção para quem quer uma cobertura suave para o dia a dia e de quebra proteger a pele dos tão nocivos raios UV.

BB Cream - Balsamo para imperfeições na pele - Foi criado para cobrir  proteger peles que passaram por procedimentos estéticos e acabou virando queridinho. Indicado para quem quer cobertura e ao mesmo tempo tratamento, a maioria deles hidrata, protege do sol, uniformiza a cor, evita oleosidade, entope menos os poros e ainda deixa a pele mais bem cuidada.

CC Cream - Color Correction Cream - Este é um aperfeiçoamente do BB Cream, indicado para peles um pouco mais maduras, além de todos os benefícios do BB Cream, ele ainda ajuda esconder pequenas rugas e sinais de expressão e ainda tem ativos antoxidantes que ajudam proteger do envelhecimento precoce.

Base - Você encontra em diversos tipos de cobertura, suave, média e alta mais a maioria delas servem apenas para cobrir a pele mesmo, não oferecendo tratamento nem proteção solar. Algumas ainda por terem grandes coberturas entopem os poros e favorecem o surgimento de acne. Escolha usar mais para eventos noturnos e que pedem grande cobertura. Não se esqueça de retirá-la muito bem.

Base em Pó - A maioria tem boa cobertura, mas serve na maioria dos casos apenas para dar aquele tom uniforme ao nosso rosto e retardar a oleosidade.

Na minha opinião, o que eu mais indico é o BB Cream para quem é mais nova que além de ter cobertura de base trata sua pele, já para quem passou dos 30, recomendo para usar diariamente o CC Cream que além de cobrir e tratar ajuda evitar ruguinhas.


Bom, coloquei acima um pequeno resumo sobre os produtos que falei no vídeo para quem não pode assistir.

Bjokas.

Quantidade ideal de proteína para seu corpo

Não precisa se matar de tomar Whey Protein.

Para quem faz musculação e tem uma vida agitada, vale calcular de 0,8 grs a 1,2 grs por kg do seu corpo.

Ou seja, uma pessoa de 60 Kg deve ingerir em média até 72 grs de proteína por dia para manter a manutenção dos músculos, mais do que isso, além do seu corpo não absorver, a proteína irá sobrecarregar o fígado, os rins e comprometer o organismo. 

Você pode perfeitamente ingerir essa quantidade com uma boa alimentação, olha só:

100 grs de frango: 30 grs

100 grs de carne de vaca magra: 31 grs

100 grs de peixe: 25 grs
100 grs de atum:23.5 grs
1 xícara de aveia: 6.5 grs

1 copo de iogurte grego: 5 grs
225 grs de iogurte: 11 grs

1 concha de feijão: 16 grs
1 ovo cozido: 6.5 grs
1 xícara de soja cozida: 15 grs

Omelete com 2 ovos: 13 grs

50 grs de queijo branco: 13 grs

1 copo de leite: 9 grs

2 fatias de peito de perú: 7 grs.

40 grs de granola: 5 grs

Ou seja, baseado na lista de alimentos acima, você consegue obter a quantidade de proteínas necessárias sem exagerar nas calorias ou gastar uma fortuna com isso, e acredite, seu corpo agradece.

Obs. Os valores são aproximados, para um melhor aproveitamento destes alimentos, consulte um nutricionista.

Lembrando que é preciso ingerir apenas uma quantidade de calorias que seu metabolismo queima, mais que isso você vai ganhar peso em vez de emagrecer.

Para calcular seu metabolismo basal, você pode usar esse link:
http://www.gyplan.com/pt/calorie_pt.html