Como perder até 10 kg em 30 dias

A perda de peso é uma combinação de ações que trabalham para queimar mais calorias do que você ingere.

Funciona assim: Seu organismo precisa de energia para "trabalhar", essa energia vem da Glicose (açúcar) e essa Glicose é encontrada na sua alimentação ou, nas gorduras acumuladas no seu corpo, isso mesmo, seu corpo possui um combustível que pode ser utilizado para trabalhar, porém se você fica ingerindo esse combustível o tempo todo ele não precisa pegar energia nesse estoque, então você não emagrece.

Assista o vídeo abaixo ou continue lendo:

A glicose (açúcar) é utilizado para gerar energia, quando seu corpo recebe mais glicose do que utiliza ele cria um depósito que geralmente se armazena na sua barriga, coxas, tronco e braços. 

Quando você priva a ingestão desse combustível, su organismo vai lá na gordura e a transforma em "glicose"para ser utilizada como combustível, quanto mais gordura ele utiliza mais gordura você perde gerando um emagrecimento.

Como fazer seu corpo utilizar a sua gordura corporal como combustível?

Você não precisa ficar sem comer, você apenas precisa ingerir alimentos que não possuam a quantidade necessária de glicose que seu organismo precisa para trabalhar, dessa forma ele será obrigado a ir até sua gordura corporal e utilizá-la para exercer suas funções.

Quando você pratica algum tipo de atividade física seu corpo passa a precisar de ainda mais energia para trabalhar, isso se chama metabolismo, significa uma troca, seu corpo trabalha e em troca usa a glicose, quanto mais ele tiver que trabalhar, mais ele utilizará essa glicose para viver, o resultado de pouca ingestão de glicose e aumento de necessidade de energia resulta em um emagrecimento rápido e eficiente, por isso se você aprende como aumentar essa queima e diminuir a ingestão de energia, você obtém todas as ferramentas necessárias para emagrecer, encontrar o equilíbrio da sua saúde e manter seu corpo como você sempre sonhou.

Claro que você não tem como aprender tudo sozinho, então encontrei um guia capaz de te ajudar a combinar todas essas atitudes e perder o máximo de peso em menos tempo.

Esse guia tem receitas de chás emagrecedores, sucos capazes de te fazer secar e uma lista de alimentos que possuem muito pouca ou nenhuma glicose te ajudando assim perder o peso que você quer. Ah! E para quem quer ir mais além, ele também tem uma lista de atividades físicas que combinadas ajudam queimar muito mais calorias e acelerar essa perda de peso.

Esse trabalho foi desenvolvido por uma turma de especialistas e vai te ajudar com certeza. O valor é simbólico, juro e se você não gostar você pode ter seu dinheiro de volta! É só clicar na imagem abaixo. Não perde tempo não, espero você para compartilhar comigo seus resultados.

Bjinhus