quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Livre-se da dor de cabeça.

A dor de cabeça pode indicar variados tipos de problemas como enxaqueca, problemas oculares ou de fígado, sinusite, excesso de consumo de açúcar ou café, ressaca, problemas mais sérios ou simplesmente tensão, ansiedade ou estresse.




Para quem está com dor de cabeça e não quer tomar remédio, aqui vai uma boa dica baseada na cinesiologia aplicada que é um processo terapêutico natural.

Funciona muito bem quando a dor de cabeça é apenas tensão ou estresse e essa dica ajuda aliviar o problema causador dessa tensão.

Apoie uma mão espalmada na testa e a outra na nuca, pressione respirando fundo algumas vezes, nesse momento relaxe o corpo, o pescoço e os pensamentos. Repita isso cerca de 3 minutos. O alívio é quase imediato.

Se persistirem os sintomas procure um médico pois uma simples dor de cabeça pode significar um problema maior do que você imagina.


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