Não adianta mandar a pessoa parar de comer e correr a maratona para perder peso se o problema dela está no organismo ou na cabeça…isso causa frustração, desespero e graves problemas de saúde!
Desconfie de qualquer coisa que te diz que vai perder muito peso em muito pouco tempo, isso não pode ser saudável.
Seu maior mestre tem que ser o bom senso.
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