Não tem coisa mais chata que aquela sensação de inchaço, as vezes nem o anel cabe no dedo, você acorda com cara de sapo (olho inchado), aquele sapato "divo" fica apertado e você já acha que engordou.Esse inchaço é indício de que algo no seu corpo não está bem, talvez pela ingestão de sal em excesso, pela TPM, por causa do calor, e até da postura causada por saltos muito altos.
Para aliviar esses sintomas, diminua o sal, tome muita água, pratique alguma atividade física mesmo que seja uma caminhada nas ruas próximas a sua casa.
Suco diurético:
Bata duas fatias de melancia com 1 talo de aipo e adicione gelo. Além de refrescante melhora a função renal, ajuda a eliminar toxinas e reduz a retenção de líquidos.
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