Já saiu do forno o Vídeo 3 do meu #VEDA FITNESS, hoje falamos sobre a importância da Atividade Física.
Ele explica porque a Atividade traz benefícios para o sistema Cardiorespiratório, paras as articulações, para a musculatura esquelética e até porque o exercício causa sensação de alegria e claro, emagrece.
Vem conferir.
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