Muito importante: Falando de forma bem simplificada, emagrecer depende de uma coisa chamada *METABOLISMO que consiste a grosso modo em uma troca, seu organismo precisa de um combustível, que no caso é a glicose que existe nos alimentos, em troca ele se mantém funcionando, esse combustível é usado para absolutamente tudo, desde as batidas do seu coração quando seus passos e movimentos do seu corpo.
Quando você não dá a quantidade de glicose suficiente ele vai buscar no estoque (sua gordura) por isso você emagrece. Fazer jejum ou seguir um cardápio adequado é a chave secreta para você conseguir o corpinho que você tanto sonha.
*Acelerar o Metabolismo - Alguns alimentos ou produtos podem ajudar a aumentar a rapidez dessa troca fazendo queimar caloria e emagrecer mais rápido.
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Receitas 30 dias para secar em 30 dias é um guia cheio de receitas de pratos, sopas, sucos, chás e shakes que juntos tem a função de ensinar suas receitas e dar uma diretriz para quem está na pegada de melhorar o organismo e consequentemente perder peso.
Encontrei esse guia de um jeito muito inusitado, mesmo sendo formada e Nutrição eu estava trabalhando e não tinha tempo para criar pratos, então, procurei receitas para tornar meu dia a dia mais prático, eis que encontrei não só as receitas mas um guia completo com várias dicas de receitas muito bacanas para incorporar na nossa vida e tornar tudo mais prático e saudável.
* O Guia envolve trabalho de várias pessoas por isso não posso compartilhar o meu, seria antiético, praticamente pirataria mas ele não custa NEM 50 REAIS, é muito barato.
Quais são os efeitos que você conquista quando o segue o dia guia por 30 DIAS?
* Perder de até 10 Kg em 30 dias.
* Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga;
* Melhorar o seu sistema digestivo;
* Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga;
* Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias;
* Diminuir a ansiedade de comer toda hora (principalmente os doces);
* Ter uma pele mais limpa e macia.
O que eu mais gostei no guia?
* Ele tem muitas receitas para beber como sucos, chás e shakes que ajudam muito e são práticos de consumir, isso simplifica muito a vida. Tem até bebidas para Secar Barriga e Torra Gorduras. Tem até bebida bomba.
* Tem receitas de chás para não sentir fome
* Tem várias dicas de sopas que eu amo.
*Tem várias receitas de doces light, ótimooo.
Tem dicas de treinos para perder muitas calorias
e junto vem um Desafio para você secar em 30 dias cheio de boas ideias.
Assista abaixo meu vídeo explicando tudo:
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