Delineado com caneta delineadora

Nutricosméticos

Quando pensamos em saúde e beleza logo pensamos em hidratastes, cremes. Raramente lembramos da alimentação que também nos faz muito bem para nossa pele. Mas já existem no mercado, Nutricosméticos, também chamados de "pílulas de beleza" que prometem nitrir a pele de dentro para fora. Possuem princípios ativos como vitaminas, minerais, acros graxos essenciais, aminoácidos entre outras substâncias antioxidantes que previnem envelhecimento precoce, queda de cabelo, enfraquecimento de unhas entre outros benefícios. O objetivo é nutrir o organismo para garantir saúde do corpo e melhoras na aparência.
Considerados suplementos nutricionais pela ANVISA essas pílulas podem ser adquiridas sem receita médica, mas isso não tira a importância de uma consulta com um nutricionista ou dermatologista pois profissionais podem indicar quantidades e nutrientes indicados para cada caso.
- Vitaminas A,C e E: poderosos antioxidantes evitam envelhecimento precoce.
- Vitamina B: desintoxicante.
- Colágeno: combate a flacidez, previne estrias, melhora tonicidade da pele prevenindo rugas, fortalece unhas e previne queda de cabelo.
- Ômega 3 - anti-inflamatório que mantém a integridade das células
Entre outros, vale a pena consultar um especialista para tirar o maior proveito de cada ativo.

Chá vermelho

Todo mundo já conhece o chá verde e o chá branco, mas poucos já ouviram falar do chá vermelho.
Você sabia que ele ajuda e muito no processo de emagrecimento? 

Ele vem da Camellia sinensis, mesma planta dos chás verde e branco. Porém, tem propriedades intensificadas pela colheita diferenciada e pelo envelhecimento, que leva até 60 anos e também está disponível em cápsulas e na versão solúvel, com gosto de morango!

A recente chegada do chá vermelho ao Brasil põe ao nosso alcance a erva mais poderosa quando o assunto é emagrecer, pois ela acelera a perda de peso, combate o inchaço e diminui a fome.

É rico em vitamina C, sais mineirais, cafeína (acelera o metabolismo) e antioxidantes, como flavonóides e polifenóis (combatem o envelhecimento precoce). . Reduz o colesterol ruim (LDL) e fortalece as artérias, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares. . Segundo a milenar medicina chinesa, os antioxidantes presentes no chá ainda garantem o perfeito funcionamento do fígado, órgão com papel importante no metabolismo de gorduras, o que diminuiria a sua absorção pelo organismo. . A bebida tem o poder de acelerar o metabolismo e a queima de calorias.

Chá, cápsula ou solúvel?
Versátil, o chá vermelho agrada a todos os paladares: pode ser consumido em forma de chá, em cápsula ou mesmo na versão solúvel, com aromatizante de morango. Todos são encontrados em casas de produtos naturais. Se optar pela versão em cápsula, não exceda a dose de 1,5 a 2,5 g por dia.

Daniel Boaventura homenageia mulheres na nova campanha da Lux. (Adorei)

Vídeo de lançamento, que vai ao ar em julho, traz a nova linha de sabonetes com fragrâncias desenvolvidas pelos melhores perfumistas do mundo 
Presente há 80 anos no Brasil, Lux, líder em sabonetes que mais reflete a beleza feminina, escolheu o cantor, compositor e ator Daniel Boaventura para ser o primeiro homem a estrelar uma campanha da marca. No vídeo, Daniel transforma a famosa canção melancólica Rosa, de autoria de Pixinguinha, em uma melodia alegre, feita sob 
medida para a campanha, dando ao banho um novo significado: mostrar como a mulher pode se sentir poderosa após o ritual de beleza com as novas fragrâncias de Lux.
Com o slogan “’Novo Lux agora com fragrância finas internacionais’’, o filme, gravado em São Paulo, foi idealizado pela agência JW Thompson de Singapura e produzida pela Vetor Zero. A ideia da marca é exaltar a beleza da mulher de verdade: no comercial a modelo Akyria Ougos após tomar o banho com Lux, é quem seduz o homem famoso, Daniel Boaventura, que arrebatado pela beleza e perfume da modelo, dedica à ela a canção Rosa. 
Até hoje, todas as campanhas da marca traziam mulheres famosas e é a primeira vez que acontece essa inversão de papéis. “Lux tira o foco das celebridades femininas para colocar a mulher de verdade no centro das 
atenções e mostrar que com o uso do produto podem ser tão poderosas e belas quanto uma celebridade”, explica Bianca Shen, gerente de marketing de Lux. “O Daniel se encaixa perfeitamente neste papel, pois que mulher não 
gostaria de ser homenageada por ele? É justamente a ideia que queremos passar, que ao usar as fragrâncias exclusivas e criadas pelos melhores perfumistas do mundo, as mulheres se sentirão tão poderosas que deixarão os homens extasiados com sua presença”, finaliza.
Para Lux, a fragrância é parte essencial da expressão e identidade de uma mulher e, por isto, Lux Linha Clássica que chega ao mercado com quatro novas fragrâncias e toda a linha de onze variantes reformulada em novo formato e embalagem, tanto nas versões em barra quanto líquida, traz essências elaboradas pelas casas perfumistas Givaudan e Firmenich, criadoras das fragrâncias mais vendidas no mundo. 
Para mais informações visite: www.Lux.com.br. Ou pela fanpage da marca: http://www.facebook.com/#!/LuxBrasil

Óleo de coco ajuda emagrecer

Você sabia que o óleo de coco é extra-benéfico e pode te ajudar até a emagrecer?
Duas colheres por dia são suficientes e você pode acrescentá-las a sua alimentação diária. Confira seus benefícios:
Ação Antioxidante - Colabora com a diminuição dos radicais livres evitando envelhecimento precoce.
Reduz Colesterol - Evita que o LDL se oxide e aumenta o colesterol bom, contibuindo com o tratamento de doenças cerebrais e cardiovasculates.
Colabora com o emagrecimento - A gordura do coco é a melhor fonte de triglicerideos de cadeia média e é facilmente digerido, isso rapidamente se transforma em energia e gera calor para queimar as calorias.
Melhora o sistema imunológico - Age na prevenção de vermes, bactérias e fungos. melhora a absorvição dos nutrientes e aumenta a defesa do organismo.
Ótimo cosmético - aplicada diretamente sobre a pele e mesmo nos cabelos, funcionando com um “condiocinador” natural, para isso é só massagear os cabelos com 1 colher das de sobremesa antes do banho. Além de hidratar a pele e não conter radicais livres, previne rugas numa verdadeira ação antienvelhecimento. Isto se deve a “lubrificação” da pele, permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela. Também é ótimo cicatrizante.
Diabéticos - Controla a compulsão por carboidratos, produzindo sensação maior de saciedade e não estimula a produção de insulina e restabelece os níveis normais de energia.
Agora que você já sabe seus benefícios, que tal inserir em sua alimentação e tirar a prova? Você pode encontra-lo até em supermercados.

5 dicas importantes para prevenir doenças de inverno

1. ALIMENTAÇÃO BALANCEADA, tomar muita água e praticar atívidade física fortalece o sistema imunológico.
2. LAVAR AS MÃOS constantemente diminui o risco de contaminação pelos vírus distribuídos em variados ambientes.
3. DO ARMÁRIO PARA LAVANDERIA, roupas guardadas acumulam bactérias e ácaro, isso faz muito mal para as vias respiratórias.
4. ABRA JANELAS E PORTAS, evite manter ambientes fechados, mesmo no frio, a falta de circulação de ar te deixa ainda mais exposto aos vírus de doenças contagiosas.
5. RESPIRE PELO NARIZ e não pela boca, ele é responsável por umidificar e aquecer o ar dos nossos pulmões, evitando um maior risco de infecções.

Alimentos funcionais

Alguns alimentos possuem substâncias que apesar de não serem nutrientes apresentam vários benefícios para saúde, como por exemplo: são antioxidantes (ajudam a retardar o envelhecimento), reduzem o risco de doenças, mantém o colesterol baixo e ajudam emagrecer. Claro que eles não são milagrosos, mas combinados com uma dieta rica, ajudam e muito.
Alguns deles são:
- Soja - boa para saúde cardiovascular, como as isoflavonas, proteínas e fibras.
- Aveia - rica em beta-D-glucana, é considerada uma substância bioativa que auxilia na redução da absorção de colesterol. Além da redução do colesterol, a aveia parece ter um possível efeito protetor no desenvolvimento do câncer de cólon e diminuição da absorção da glicose em diabéticos.
- Hortaliças - fornecem inúmeras substâncias funcionais, além de vitaminas, minerais e fibras. Dentre as substâncias bioativas, destacam-se a luteína e a zeaxantina que agem em conjunto. A luteína e a zeaxantina tem ação antioxidante que protege as células contra os radicais livres.

As belezas do leite

O leite faz bem para o cabelo, para pele e para as unhas, a indústria cosmética usa e abusa dele para produtos cada vez mais elaborados.
Os cabelos e as unhas são ricos em queratina e a proteína do leite ajuda a manter essa queratina estruturada, doses diárias de leite ajudam a reforçar as unhas e dar mais vitalidade aos cabelos.
Nossa pele é rica em colágeno que precisa de uma constante renovação para sua manutenção e as proteínas do leite auxiliam na hidratação e no rejuvenescimento dela. Além da ingestão de leite diariamente, máscaras a base de leite e de iogurte tem um grande efeito sobre o colágeno deixando a pele mais sedosa, hidratada e macia.

Como o leite é rico em gordura, faz muito bem para pele ressecada, já para as peles oleosas, aconselhamos que seu uso seja feito com um pouquinho mais de moderação.

Como você aplica o hidratante no seu rosto?

Muita gente, apenas "passa" o hidratante no rosto e pronto.
Como esse ato repetido todos os dias por muitos anos, acaba influenciando sim na textura da pele e pode até causar rugas.
Antes do hidratante ser aplicado, é aconselhável a limpeza do rosto com um sabonete de ph neutro que irá limpar os poros e prepará-los para o hidratante.
Procure um hidratante mais específico para seu tipo de pele e se possível com fator de proteção solar.
Aplique o hidratante de dentro para fora sempre de baixo para cima, isso fará com que as fibras da sua pele fiquem mais firmes e evitará rugas precoces.

Dica para aumentar a pigmentação da sua maquiagem.

Muita gente já conhece essa dica, mas para quem ainda não conhece, ai vai um truque simples.
Se você tem uma sombra linda mas ela não tem uma pigmentação muito boa, experimente umedecer uma esponjinha de sombra em um pouquinho de água e ai então utilizá-la para passar a sombra nos olhos.
Esse truque ajuda não só a cor da sombra ficar mais forte como também ajuda a aumentar a duração dela.
Faça o teste.
Bjokas

Muda Brasil

Meu ponto de vista:
(Leia se quiser)
Por: Ana Paula Anzzelotti

Acho muito valido os brasileiros saírem as ruas para expressarem sua indignação. Acho a frase: Muda Brasil! Ótima.

Então, é hora de mudar mesmo, mas não só o governo, as autoridades. Precisa começar dentro das próprias pessoas. Ando de ônibus e fico muito indignada com a falta de educação de quem usa o transporte público, gente porca, mal educada, sem respeito e olha que estou falando deste mesmo povo que estava ontem protestando.

Precisa mudar a postura de quem tem carro, mas sai de fininho para não dar carona e sair 4 minutos do seu caminho de costume.

Do povo que dá jeitinho, que sonega um pouquinho, que não olha para os filhos dos outros no farol, diz que o vagabundo tem que trabalhar e fecha a janela. Passa farol vermelho e não respeita o pedestre.

Do empresário que usa seu cargo um pouco maior para humilhar um funcionário, que tira dele direitos simples.

Acho todos os protestos são realmente importantes, acho que chegamos no limite, mas ao meu ver, não basta protestar contra a política, eu protesto contra as pessoas que só olham para o próprio umbigo. Olhe ao seu redor, seja gentil, respeite seu próximo, entenda melhor o seu vizinho, cuide da sua rua, seja educado!

Já que é para Mudar Brasil, que comece pelo povo, com companheirismo, educação e acima de tudo respeito ao próximo e ao ambiente em que você vive!

E agora quem limpa a sujeira que ficou? Tudo bem que a prefeitura recebe nossos impostos e tem gari pago pra isso. Mas que culpa tem o José, a Maria, o Antônio? Aqueles garis que também andam de ônibus e hoje vão ter que pegar até cocô na rua? Isso não é sobre o protesto, mas sim sobre as pessoas que deixaram seus lixos pela rua só porque estava ocupada protestando. Hipocrisia né?

Muda Brasil! Em todos os sentidos!