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Beijos a todos!

Suco para inibir a fome - Limão com gengibre

Oi Gente!
Já estou muito feliz, este Blog hoje completa 14 dias e mesmo sem quase nenhuma divulgação, chegamos a 332 visitas.
Obrigada!

Peguei a dica abaixo no Facebook da Best Bronze, dia 17 de Abril. Lá embaixo tem o link da página...

Para inibir a fome fora de hora

Você está lutando para manter a forma, se matando na academia e fazendo dieta, mas fica difícil controlar aquela fome que vem o tempo todo?
Olhe a receita de um suco que vai te ajudar e inibir a fome.

Suco de limão com gengibre

É termogênico, ou seja acelera o metabolismo e a queima calórica, reduz o acúmulo de gordura abdominal, controla a ansiedade e aumenta a sensação de saciedade. Além de tudo também tem efeito desintoxicante.

Receita:

1/2 limão
300 ml de água
1 colher de gengibre
Hortelã
Mel ou adoçante para adoçar

Bata o limão, o gengibre e a água e o mel no liquidificador, coe e acrescente o hortelã. Tome geladinho.

Se em vez de fazer um suco você quer um alimento rápido. Pique a cenoura em palitos e coma uns 2 ou 3 quando bater a fome. Por ser de textura firme, você terá que mastigar bastante até pode der engolir, isso ajuda "enganar" o estômago.

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151352916765986&set=a.155077850985.127060.154193395985&type=1&theater

Emagrecer e manter a pele linda - Meus preferidos

E para fechar com chave de ouro, os meus preferidos.

Atenção, o preço pode causar frustração, mas não desista.
Como eu comprei: Levei 4 meses para poder usar porque primeiro comprei um, esperei chegar, paguei e depois comprei o outro, esperei chegar, paguei...
Bom, por que eu conto isso? Porque você pode pensar em todos os meus posts: É caro! E ás vezes é mesmo, mas como tudo, depende de determinação, eu determino que quero alguma coisa, e nem sempre posso adquirir imediatamente, economizo, espero o mês seguinte, o outro. Mas uma hora eu consigo. Não tenho cartão de crédito! Isso mesmo, não tenho.
Em vez de me enrolar toda e chegar naquele momento de sofrer com a fatura, eu economizo, me coloco metas e vou adiante. Mas sempre consigo aquilo que me proponho. Fica a dica!
Sou mãe, tenho muitas obrigações em casa e com a minha filha, não vivo de imagem, então, preciso sempre de muita, muita, muita determinação para atingir os meus objetivos, você também pode, vá a luta. Porque é você que batalha, trabalha, ganha seu dinheiro, invista em você! Sempre!
Voltando ao cuidado com o corpo.
CICLOS SÉRUM ANTI CELULITE COM DMAE 

Olha o que diz o fabricante:

Fórmula exclusiva que favorece a penetração dos ativos na pele atuando no tratamento da celulite desde a primeira aplicação. Promove uma acelerada drenagem linfática, reduzindo a retenção de água nos tecidos e removendo toxinas acumuladas na pele. 

Custa aproximadamente R$ 85,00 e funciona melhor se utilizado com o suflê abaixo.
Palavra de esteticista: Depois que ele faz o afinamento do contorno, o músculo também enrigesse por causa do DMAE e limpa a pele.

CICLOS SOUFLÈ HIDRATANTE ANTI CELULITE

Hidratante corporal com DMAE ,eficiente na prevenção e redução da celiulite, deixa a pele mais firme e hidratada. Ideal para massagens corporais.

Também custa aproximadamente R$ 85,00.

Resultado:
O primeiro é um gel que você aplica facinho com as mãos, ele é um vasodilatador, em minutos sua pele fica vermelha e formigando. Ai você aplica o segundo, o suflê. Ai faz a massagem com o massageador, nesse caso, você precisa de uns 10 minutos de disponibilidade para fazer o processo todo.
Eu uso no abdômen, nas coxas, no bumbum e na parte de cima dos braços.
O que aconteceu foi uma pele totalmente tonificada, lisinha.
Hoje posso dizer que quase não tenho celulite, fico orgulhosa de me olhar no espelho. Claro, ele foi a minha última escolha, e já tinha melhorado com os outros 3 que mostrei nos outros posts, mas a melhora da pele é muito visível, faz um super bem.
Ele deixa a pele do abdômen esticadinha. Uma delicia. Sem duvida essa combinação é a minha preferida.
O efeito todo veio porque uma vez por semana faço drenagem e modeladora e esses dois processos cuidam de camadas mais profundas da pele, a parte da gordura vai se desfazendo e em casa cuido da pele, a combinação dos dois me deu um ótimo resultado.
Aprovados! Queria usar para sempre, mas como é meio carinho, quando acabarem volto ao Bye Bye Celulite e daqui um ano volto a usar mais um kit.

Bjokas.

Nesse vídeo você pode saber melhor como ele funciona.

Emagrecer e manter a pele linda - parteIII

O penúltimo tratamento que eu testei, e...ta-nan.

O que diz o fabricante:
NIVEA® bye-bye Celulite deixa sua pele mais firme ao mesmo tempo que reduz a aparência da celulite - e não precisa de massagem!

Minha opinião, o resultado é o mesmo.

Minha conclusão.

Quanto mais a nossa pele for cuidada ou estimulada, massageada e recebendo cremes específicos, com certeza o resultado será bom.

Esse foi o meu preferido desse tipo de produto, a pele absorve rápido, ele parece mais um creme do que um gel e não meleca a pele.

Quer um tratamento rápido enquanto faz de tudo para emagrecer? Pode comprar esse creminho e utilizar todos os dias pela manhã e pela noite.

Custa cerca de R$ 35,00.

Mas se você não tiver disciplina, não compre, porque o efeito é realmente cumulativo e depende sim de uma boa massagem feita pelo menos duas vezes ao dia.

Emagrecer e manter a pele linda - parteII

Depois, claro, enjoei do My Silhouette e economizei bastante, para comprar o Vichy Aquadestock 2 em 1 Gel Creme Antiágua e Anticelulite 200g. O preço é salgadinho, ainda mais quando se usa de manhã e a noite, vai rapidinho 1 frasco.Olha o que dizem sobre o produto:
Sabe qual a diferença dele para o My Silhouette? Apenas o preço, sério, paguei uns R$ 100,00 nele, foi suado pagar isso num creme, levei 3 meses para comprar. A textura é bem parecida e os efeitos os mesmos do My Silhouette.Não estou dizendo que não é bom, ajuda sim a deixar a pele mais esticada e diminuir a aparência de gordura.Aprovado, mas CAROOO!Bjokas.O Gel Creme Vichy Aquadestock é um tratamento para redutor de celulite e antiágua, que ajuda a modelar o corpo. Sua ação alisa o apecto de casca de laranja da pele com celulite e deixa a perna mais leve com uma propriedade drenante que controla o acúmulo de água sob a pele. Vichy Aquadestock tem uma textura refrescante e é eficaz para tonificar a silhueta, refinando-a, além de deixar as pernas leves, e a pele macia.

Emagrecer e manter a pele linda

Bom, quando comecei a pensar em perder meus quilinhos extras, a primeira coisa que pensei foi na minha pele. Afinal, já tenho 36 anos, não posso pensar em perder peso e ter uma pele de bebê né?
Nos últimos 7/8 anos, tenho tido bastante força de vontade para usar hidratante, sou fanática por ser cheirosa, então, uni o útil ao agradável, pele perfumada e hidratada, sempre.
Mas mesmo um hidratante mais firmador não ajudaria prevenir a flacidez não é?
Sendo assim, primeiro comprei o My Silhouette! da Nivea e apliquei todos os dias, ele promete queimar a gordura, descrição dele:

Ele é feito com chá branco que atua na na redução do volume de moléculas de gorduras (presentes no tecido subcutâneo), prevenindo a regeneração das mesmas. Já o extrato de anis atua na aceleração do ritmo metabólico, estimulando a produção de colágeno para pele.

Apliquei todos os dias de manhã e a noite, utilizando um massageador de madeira para fazer uma massagem mais firme e ajudar a quebrar as células de gordura.

O que eu achei dele? A pele da minha barriga foi ficando mais tensionada, e a sensação é de que reduziu, eu não posso me basear se perdi medidas ou não, mas posso afirmar que a união das massagens com esse creme melhoraram bastante a minha pele.

Usei na barriga, nas coxas, no bumbum e nos braços por uns 4 meses.

Unha francesinha

Unha da semana: Francesinha.Acho linda, a unha fica com cara de elegante, limpa e bem cuidada. Mas não sei por que, de todos os lugares que fiz até hoje, quando chega lá pelo terceiro ou quarto dia, o branco começa a ficar rachadinho. Isso acontece com todo mundo?É uma pena!

Para ficar linda, eleja uma musa.

Todo mundo tem aquela pessoa que inspira, que desejaria ser igual.

Bom, eu escolhi uma garota que eu acho perfeita. Chegar a perfeição como ela é bem difícil, ela é bailarina desde bem pequena, é bailarina do Faustão. Ou seja, uma meta beeem surreal.

Mas enfim, eu decidi apostar alto, não tenho a pretensão de ficar maravilhosa como ela, mas chegarei o mais próximo que puder.

O nome dela é Aline Riscado.

A decisão de emagrecer - Passo 1

Me perdoem pelo excesso de blush, enquanto eu filmava não parecia estar tão forte.

Pois é, fiz esse vídeo em novembro para dar dicas de um produto que adoro e uso muito, um Autobronzeador Spray.
Algumas pessoas vão dizer: - Ah! Mas você nem está gorda. Mas acredite, para alguém que sempre pesou 51 ou 52 kilos, olhar esse vídeo com 64 pesou e muito.

Talvez você esteja insatisfeito(a) consigo mesmo, mas ainda não tomou um choque que te fez ter mais força de vontade do que tudo.
Faça o teste, peça para algumas pessoas tirarem fotos ou fazerem vídeos de vocês. Imagens bem realistas. Talvez você ache que está bem. Ótimo, você precis estar feliz com você mesmo.
Mas se odiar o que vê, veja e reveja e mude seus conceitos. Essa é a força que você precisa para começar.

Olha ai o vídeo.

Bjokas.

O que mais te incomoda em você?

Todo dia me olho no espelho. Me cuido pra caramba, estou sempre encontrando coisas para melhorar em mim, e olha que estou falando só do espelho, por que como ser humano, também tenho uma lista como: ser mais organizada, não deixar algumas coisas para depois, me incomodar menos com algumas coisas...enfim, voltando ao assunto espelho.
Sempre fui mais para gostosona do que para elegante, neste ano, comecei a me olhar no espelho e me incomodar com isso. Comecei a desejar uma silhueta mais reta, mais fininha. Ta bom, reta não vou ficar porque sempre tive quadril largo, mas resolvi dar uma secadinha.
Olhava meu abdômen e me incomodava muitooooo...então, me determinei, estabeleci uma meta, secar 8 kilos, em janeiro (na foto) estava com 64 Kg. Ou seja, planejei chegar aos 56.
Ah! Também odiava meu braço, ele estava ficando gordo e estranho, parei até de usar regata.
Com o passar dos dias vou mostrando as minhas mudanças...hoje você verá como eu estava.
Agora, quero saber o que você não gosta em você!
Vou mostrar como melhorei e muito meu corpo, e quero te ouvir.
Estudei muito sobre alimentação, beleza, atividade física e auto-estima. Quero compartilhar isso com todo mundo.
Minha missão? Te ajudar no que for preciso para se sentir melhor. Com tudo que eu aprendi, li e estudei nos últimos anos. Quero compartilhar minhas experiências positivas com todo mundo e ajudar a todos que eu puder e ser um pouquinho mais feliz.
E o que eu não souber? Pesquiso, procurarei profissionais e farei o impossível e o impossível para ajudar.
Nos últimos anos tenho uma coluna diária de dicas de saúde e beleza no facebook de um parceiro.
Ah! E para quem não sabe, meu noivo é formado em Educação Física, e personal trainer, me deu uma ajuda básicaaa e pode me ajudar a te dar dicas valiosas.

Bjokaaaas.

Olha ai eu na virada de 2012 para 2013....me dá vergonha mostrar isso, mas me dá orgulho mostrar o que vem depois.