segunda-feira, 4 de abril de 2016

VEDA FITNESS #04 - HORA DE ESTABELECER SUAS METAS - DICAS DE MESTRE



Hora de estabelecer suas metas, entender o que precisa fazer para atingir seu objetivo.
Tenho certeza que depois dessas dicas sua ideia e sua vidão irão mudar.
Vem comigo!

Sites para calcular seu IMC:
http://www.calculoimc.com.br/
http://www.calcule.net/imc.calculo.indice.de.massa.corporal.a.php

Site para calcular sua taxa de metabolismo Basal:
http://www.gyplan.com/pt/calorie_pt.html

Por que tão caro? E por que queremos tanto?



Logo pela manhã, estava vendo uma revista e me deparei com o lançamento de um novo modelo de Pandora, uma pulseira simples, feita em prata de lei que sai em média R$ 250,00 e cada Berloque (peduricalho temático) sai quase a mesma coisa, o que faz com quem uma pulseira satisfatória saia pelo menos R$ 2.500,00, com, nada comparado a uma jóia semelhante na Tiffany&Co ou na Cartier, marcas de jóias realmente desejadas.

Só para sua curiosidade, essa Pandora ao lado custa em torno de R$ 4.750,00



Ou quem não sonha em desfilar por ai com aquela Bolsinha Channel Clássica que custa mais de R$ 15.000 reais ou então caminhar elegantemente sobre seu par de Christian Louboutin que gira em torno de R$ 4.500 reais?

 


Ter uma necessaire lotada de maquiagens Dior, Benefit e andar pela rua em uma bela Porsche Cayenne?

Todos esses símbolos não significam exatamente uma utilidade na vida, e sim símbolos que demonstram status, poder e causam admiração.

São peças como essas que despertam em nós aquela sensação de desejo e ao mesmo tempo impotência, a cada foto no instagram de uma it girl ostentando seu solado vermelho, sua alça de correntes, sua base impecável ou seus berloques reluzentes, ao mesmo tempo em que se sente aquele desejo por estar ali, sente-se a frustração por saber que são símbolos não tão possíveis ao nosso dia a dia.

O mesmo acontece com corpos impecáveis como Gabriela Pugliesi, Sabrina Satto, Gisele Bündchen, tipos físicos que são derivados de genética e esforço ímpar.

 

(Algumas excessões são pessoas tão pobres de espírito e que se sentem tão inferiores perante algumas situações que sua única forma de exibir poder é mesmo se enchendo de dívidas investindo em carros vistosos, roupas de marca, consumo excessivo, e para essas, temo que essa matéria não sirva, porque precisam mesmo é de tratamento psicológico e não de uma simples bate-papo.)

Voltando a nós, pessoas normais...
Quanto mais imagens de poder são divulgadas, mais e mais nós, seres simples, que trabalham para trazer o pão a mesa e que não resistimos comer 2 ou 3 unidades desse pão fazendo com que ele se acumule em lugares indesejados vamos nos tornando frustados e tomados pela sensação de incapacidade.

Mas a verdade é que não precisamos de nenhum desses itens para encontrarmos destaque. O mundo é feito de pessoas comuns, batalhando pelo peso ideal, por contas pagas e um cineminha de final de semana.

Desta-que por gastar pouco e ainda assim saber como escolher as peças certas que destacam de forma elegante seu corpo, por usar acessórios modernos e bem combinados, sapatos que dão charme ao seu look e conforto aos seus pés porque sinceramente, nunca vi alguém elogiar o conforto de um Louboutin e sim dizer que mesmo que ele arranque seus dedos fora terá que honrar cada centavo pago nele.

Procure ser uma pessoa única dentro das suas possibilidades por se todo mundo tivesse Channel, Dior e Loubotin, eles nem seriam tão desejados.
Procure fazer o melhor pelo seu corpo, cuide bem dele, alimente-se pensando no que ele precisa, exercite-se pensando em melhorar sua saúde e vá ser feliz sem desembolsar uma fortuna, acredite, é possível e super prazeroso.


Beijinhos.

domingo, 3 de abril de 2016

POR QUE VOCÊ PRECISA DE ATIVIDADE FÍSICA? VEDA FITNESS #03


Já saiu do forno o Vídeo 3 do meu ‪#‎VEDA‬ FITNESS, hoje falamos sobre a importância da Atividade Física. 
Ele explica porque a Atividade traz benefícios para o sistema Cardiorespiratório, paras as articulações, para a musculatura esquelética e até porque o exercício causa sensação de alegria e claro, emagrece.
Vem conferir.


sábado, 2 de abril de 2016

VEDA FITNESS - Tudo sobre emagrecimento, alimentação, qualidade de vida, saúde.

Está sabendo que tem série de vídeos nova lá no canal?
Siiiim, meu VEDA, que para quem não saber significa Video Every Day April, ou seja, todos os dias de Abril tem vídeo novo.
Minha série se chama VEDA FITNESS, não foi feita com foco na Ditadura Fitness e sim para trazer dicas de saúde, alimentação, atividade física e determinação para melhorar a sua qualidade de vida
Estou trazendo nutricionista, professor de educação física, dança, natação, esteticistas, médicos e um monte de gente capacitada para dar dicas incríveis e ajudar todo mundo a ter uma melhor qualidade de vida.
Porque minha missão é sempre você!

VEDA FITNESS #01 - CORPO PERFEITO, POR ONDE COMEÇAR?
Vídeo 2 - Bate Papo com a Nutricionista Tamara Hamnle escritora do livro Por que emagrecemos, Por que engordamos que explica direitinho o funcionamento do nosso organismo e dá dicas ótimas para quem quer uma boa reeducação alimentar e física.

VEDA FITNESS #02 - COMO E PORQUE VOCÊ ENGORDA, COMO EMAGRECER

Nat Martins, no vídeo 2 está a resposta pela sua pergunta que é ótimaaaa!

quinta-feira, 31 de março de 2016

Desfile no Reality Expo Noivas e Debutantes - Shopping Casar


E nesta última quarta pude me ver de noiva e ter momentos incríveis com uma galera maravilhosa.
Tudo começou no Maison Lafayete, com cabelo e make mais do que Glamourosos.


Depois de cabelo e Makes tão perfeitos foi a vez de vestir o vestido e incorporar o personagem, o Vestido é da Casablanca Noivas que fica em Santo André e tem vestidos de noiva e madrinhas incríveeeeis!





E os sapatos? Ai Meu Deus, eles são do Estilista Roberto Oshiro e realmente são o sonho de qualquer noiva:



E para fechar o evento, tivemos um evento incrível com uma equipe maravilhosa, dedicada e muito divertida. Agradeço muito a Casablanca e a Mabel Zebalos pelo convite:



Você também pode participar da Feira:


Começa nesta sexta-feira dia 01/04 a Reality Exponoivas no Shopping Casar em Santo André.
Av. Pereira Barreto, 1286 - Santo André - SP

De 01 até 03 de Abril - Das 14h as 22h.

quarta-feira, 30 de março de 2016

Passo a Passo Microblend - Sobrancelha (Fio a fio) - Nova Técnica de Micropigmentação

Sobrancelha renovada, me sinto mais bonita, mais segura e mais feliz.



Nesse vídeo mostro como funciona, tiro todas as dúvidas e ainda mostro o passo a passo do Microblanding.

Microblanding é um novo método de Pigmentação Fio a Fio que garante uma sobrancelha mais definida, bonita, e de longa duração.

Quem fez o meu processo foi a expert Gislene Silva, que aprendeu a técnica nos EUA e trouxe para o Brasil a fim de nos deixar mais bonitas, com o olhar mais charmoso e parecendo o mais natural possível.

Primeiro ela faz o desenho de como seria o formato ideal e quando concordamos que está perfeito ela inicia o trabalho, usando um equipamento chamado Tebori que possui 1 agulha de 12 lâminas e desenha fio a fio fazendo com que após a cicatrização o desenho dos fios se confunda com os fios verdadeiros fazendo com que o design fique o mais natural possível.



 
O processo todo levou cerca de uma hora, a dor é muito suportável, ainda mais porque ela usou um anestésico maravilhoso, você só sente a sensação dela desenhando os fios.

Veja abaixo os resultados meus e da Vera Pavlona Rusev que também está no meu vídeo, ela tem uma pele muito branquinha e a sobrancelha dela era quase transparente.















Vem assistir o vídeo e entender tudinho.
Bjokas.


segunda-feira, 28 de março de 2016

Décima Edição do Evento Expo Noivas e Debutantes, com desfile do formadoras de opinião.





Acontece amanhã no Shopping Casar a 10ª Edição do evento " “ Reality Expo Noivas & Debutantes do ABC” , o evento é uma tradicional feira de Noivas e Debutantes, sua última edição contou com 340 expositores e teve a passagem de mais de 26.600 visitantes e esse ano promete ser ainda maior.

Nesta terça dia 29/03 acontecerá o Coquetel de Abertura e contará com um desfile inédito e muito especial, desta vez foram convidadas para o desfile formadoras de opinião como jornalistas e blogueiras. Como:  Mabel Zeballos ,  Apresentadora  da Radio Paparazzi,Márcia  Garbin , Jornalista do  editorial  Moda  e  Beleza  do  site  Vírgula, Ana Paula  Anzelotti , Erika Silva  blogueira  do  Blog  Divino  Batom,Karol  Fitipaldi  blogueira  e  youtuber  do  blog  K de  Karoll e claro, euzinha aqui.




Vamos desfilar  a  coleção  nova  da  Casablanca Noivas dirigida pelo  empresário Marcio Casablanca www.casablancanoivas.com.br, os  sapatos  são  assinados  pelo  estilista  de  sapatos  Roberto  Oshiro  www.robertooshiro.com.br
Para acompanhar em tempo real, é só ficar de olho no meu Snap, vou tentar transmitir tudo pelo snap.

Shopping Casar - Santo André
Coquetel de Abertura - 29/03 - Dàs 16hs às 19hrs
Abertura ao Público - Dias 01/02/03 de Abril.





domingo, 20 de março de 2016

Como tirar cílios postiços fácil, sem arrancar, sem machucar

Essa dica serve para ajudar quem quase arranca todos os fios verdadeiros dos cílios para se livrar dos postiços.

Ou para quem vai usar a primeira vez, ou segunda, terceira, enfim. A dica é bem útil para quem precisa se livrar dos cílios e ainda não sabe como fazer direitinho sem machucar, arrancar, detonar os cílios.

A dica é simples e consiste em aplicar bastante demaquilante bifásico com cotonete e um pouco de algodão.
Dá uma olhadinha no vídeo.
Bjokas


quinta-feira, 17 de março de 2016

Benefícios do Anticoncepcional Injetável



Já uso esse tipo de anticoncepcional faz mais de 10 anos, não troco por nada.

A médica me indicou porque eu não conseguia mais tomar a pílula sem enjoar e porque tinha um cisto no ovário.
A injeção mensal é composta por estrogênio e progesterona, sua eficácia é de 99,6% e eu não tenho TPM e praticamente não menstruo, gosto muito.

Os efeitos colaterais são os mesmos do anticoncepcional diário, mas costumam ser menos intensos.
As injeções também suspendem a ovulação reduzindo a espessura do endométrio fazendo com que o colo do útero fique espesso, impedindo a passagem do espermatozóide.

Os hormônios injetados são absorvidos lentamente pela corrente sanguínea e seu efeito é  quase imediato, o intervalo entre uma injeção e outra é de 30 dias.
Além de diminuir a cólica, ajuda previnir várias doenças como o câncer no ovário, de endométrio, doenças mamárias, cistos e miomas uterinos e doenças inflamatórias pélvicas. Além de ajudar no combate a anemia, pois estimula a formação de glóbulos vermelhos.


No video conto muito mais detalhes.
Bjokas


sábado, 12 de março de 2016

Eu fiz uma plástica...nos cabelos. Resenha - NOVA LINHA ELSEVE Plástica Capilar



Testei, retestei e adorei.

Você vai começar a ver no mercado, na perfumaria, na farmácia essa linha de embalagem branquinha, e vale a pena arriscar.

O que ele promete: Combater a quebra, a rigidez, a opacidade, o ressecamento e as pontas duplas.

Nos meus cabelos: Senti a ação da limpeza do shampoo, o condicionar deixou super macio e a ampola quando aplicada deixou ainda mais macio e com a sensação do toque de bem tratado.
Quando molhado continuou macio, brilhante e depois de seco ficou com volume bem controlado, suuuper brilhante e com cara de que tinha acabado de sair do salão.


O que a Elseve diz:

(Após 10 anos de pesquisa foi criada uma nova geração de ceramidas a CICATRI-CERAMIDA, que em formulas enriquecidas com RECARGA ÔMEGA agem combatendo os danos desde os primeiros sinais: 1. Repõe dia após dia os nutrientes perdidos pela fibra. 2. Repara a estrutura da fibra deixando os fios uniformes, selados e protegidos como se fosse uma cicatrização capilar)


A linha é composta por :

Também tem o Cicatri Creme e o Sérum Booster, mas eu não encontrei nem foto na internet nem para comprar. :-(

Nesse vídeo eu conto como e porque, espero muito que você curta. Bjokas


quinta-feira, 10 de março de 2016

Sua pele do rosto linda com sabonete para Perereca!


Fiz essa descoberta faz mais de 2 anos, quando esqueci de levar meu sabonete para o rosto em uma viagem e passei uma semana usando o sabonete Íntimo Neutro da Flores e Vegetais, minha pele ficou ótima, mesmo tomando sol todos os dias. Voltei pra casa e continuei usando meu sabonete facial

Tempos depois me peguei no chuveiro com meu sabonete facial acabado e usei ele novamente, foi então que tive a idéia de testar por alguns dias e amei. E agora de tempos em tempos uso ele no rosto também, de preferência a noite.

Ele deixa a pele BEEEEM limpa, sem oleosidade e tem um cheirinho muito agradável.
Fui pesquisar sua composição e ele contém ingredientes que eliminam fungos e bactérias (cravos e espinhas), que clareiam a pele e previnem envelhecimento, que tratam e hidratam, tudo que um sabonete facial precisa né?

Bom, para saber mais é só ver o vídeo aqui embaixo.
Bjokas


Postagem em destaque

Hidrolipo funciona? Hidrolipoclasia não aspirativa.

  Este tratamento conhecido como hidrolipo na verdade se chama hidrolipoclasia não aspirativa, nesse método não é utilizada cânula de aspira...